Força no ciclismo!!!

Ola pessoal…

Será assim tão importante o treino de força num ciclista?

Treck equipa de ciclismo profissional a treinar força.

A força é uma das componentes da aptidão física, não a deixes de parte para conseguires os teus objectivos.

Vê o que dizem os entendidos sobre este tipo de treinos neste video:

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